Плануй збалансовані меню, відкривай нові рецепти та формуй корисні звички харчування для підтримання енергії та гарного самопочуття щодня.
Ми віримо, що здорове харчування - це не короткочасні дієти чи жорсткі обмеження. Це спосіб життя, який приносить задоволення та енергію кожного дня.
Наша філософія базується на науковому підході до збалансованого харчування, де кожен нутрієнт має своє місце, а різноманітність меню забезпечує не лише користь для організму, але й кулінарне задоволення.
Ми допомагаємо формувати сталі звички, які природно інтегруються у ваш ритм життя, підтримуючи високий рівень енергії та гарне самопочуття.
"Планування харчування - це інвестиція у своє здоров'я та енергію на довгі роки"
Олена Здорова
Нутриціолог з 8-річним досвідом
Комплексний підхід до планування харчування для різних потреб та цілей
Індивідуально розроблені раціони з урахуванням ваших смаків та потреб
Понад 500 перевірених рецептів для різноманітного та смачного харчування
Детальний розрахунок білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів
Оптимізація часу на покупки та приготування їжі для зайнятих людей
Чому тисячі людей обрали EatPilotPro для свого харчування
Збалансований раціон забезпечує рівномірний рівень енергії протягом дня без різких спадів та підйомів
Попереднє планування меню економить до 5 годин щотижня на думки про їжу та походи в магазин
Різноманітні рецепти та поєднання смаків роблять здорове харчування справді смачним та цікавим
Поступовий підхід допомагає сформувати здорові звички харчування, які стануть частиною вашого способу життя
Відповіді на найпопулярніші запитання про планування харчування
Так, ми розробляємо індивідуальні меню з урахуванням різних дієтичних обмежень, алергій та уподобань. Наш підхід адаптується під будь-які потреби.
З нашими інструментами планування тижневого меню займає лише 15-20 хвилин. Ви також можете використовувати готові шаблони для ще більшої швидкості.
Звичайно! Всі наші рецепти автоматично перераховуються для потрібної кількості порцій, а списки продуктів оновлюються відповідно.
Ми додаємо нові рецепти щомісяця, враховуючи сезонність продуктів та побажання користувачів. База постійно розширюється.
Так, крім планування меню ми надаємо поради щодо формування сталих звичок харчування та підтримки мотивації на довгострокову перспективу.
Залиште заявку для отримання персональної консультації з планування раціону